Como preparar gachas de avena en microondas

Las gachas de avena son un plato muy famoso en el mundo anglosajón, suele ser ideal para acompañar los desayunos, pues es un plato realmente saludable pues contiene avena y miel ingredientes naturales y aun mejor si le agregas frutas.

Esta deliciosa mezcla es fácil de realizar si tienes un microondas, lo que te tomara tan solo algunos minutos, para tener tus gachas listas.

Ingredientes

  • 30 gr de avena en hojuelas
  • 220 ml de leche o agua (también puede ser agua leche mezclada, según lo prefieras)
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de canela

Preparación de gachas de avena en microondas

  1. Coloca en un bowl alto la avena en hojuelas, la leche o agua, el azúcar, la canela y la miel.
  2. Revuelve todos los ingredientes
  3. Mete el recipiente al microondas sin taparlo
  4. Hornéalos a 800 W durante 1 minutos y medio
  5. Sácalo del horno revuelve bien
  6. Colócalo de nuevo en el horno microondas y cocina por 1 minuto mas con la misma potencia.

A estas gachas se les puede añadir frutos secos (plátano, coco, pasas, manzana) o también con frutas frescas para acompañar como fresas, manzana o naranja, todo depende de cómo te agrade más comerlas.

si prefieres agregar mas dulce puedes obtar por miel o dulce de leche.

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